Перейти до основного вмісту

Тестування футболістів: стрибки, біг на 30 метрів, тест «йо-йо» (ВІДЕО)

Футболісти чернівецької «Буковини» продовжують заняття на другому закарпатському зборі. Сьогоднішній тренувальний день розпочався з різних тестувань для перевірки функціонального стану: стрибки у довжину з місця, біг на 30 метрів, а також тест «йо-йо».

У стрибках в довжину з місця найкращі результати продемонстрували Роман Бодня, Денис Гарькавенко та Данило Книш, а ось найкращі швидкісні якості – у Данила Гончарука, Богдана Духоти та Дениса Гарькавенка.

Заключним етапом тестування був тест «йо-йо», головна мета якого визначити рівень загальної фізичної витривалості.

Цей тест являє собою човниковий біг на 20-метрову відстань між двома фішками туди і назад. Його особливість у тому, що проміжок між звуковими сигналами, що подаються, щоразу скорочується. Той, хто не встигає, вже не може продовжити роботу та сходить із дистанції. Для тестування гравці розділилися на дві групи. У першій переможцем виявився Віталій Фарасєєнко, а у другій – Данило Книш.