Чернівецька «Буковина» продовжує активну підготовку до весняної частини сезону 2025/26. Тренування на футбольному полі «жовто-чорні» також поєднують з роботою у тренажерному залі спортивно-оздоровчого комплексу «VIP Gym». Під час одного з таких ранкових занять тренерка з фізичної підготовки «Буковини» Інна Десюк розповіла про особливості і ключові акценти у роботі на поточному етапі зимових зборів.
- Інно Миколаївно, на чому акцентується найбільша увага в роботі на цьому етапі зборів?
- Сучасний футбол у теперішній час став більш інтенсивним і атлетичним. Саме тому на цьому тижні тренерським штабом було заплановано розвиток сили та функціональних якостей. Завдяки силовій підготовці футболісти набувають вибухової сили, а також витривалості. Це дозволяє їм бути більш конкурентоспроможними в єдиноборствах і краще витримувати ігрові навантаження.
- На цьому етапі зборів футболісти багато часу проводять саме з вами: це і робота в залі, і активація, і бігові вправи. Наскільки вони готові сприймати ті навантаження, які ви їм пропонуєте?
- Вони сприймають їх дуже добре, і я завдячую кожному з футболістів. У період відпустки всі дуже відповідально поставилися до тієї домашньої роботи, яка була їм запропонована. Це зараз дуже відчувається в роботі.
- Наскільки серйозними та важкими є ці навантаження для гравців на даному етапі?
- На сьогодні ці навантаження вже не є для них критичними. Усе, що футболісти виконували під час відпустки, дало свій ефект - теперішні вправи даються їм значно легше, для них усе це вже доволі просто.
- Тобто можна сказати, що зараз закладається фізичний фундамент на завершальну частину сезону?
- Звичайно. Ми працюємо над розвитком багатьох фізичних якостей, і цей етап є надзвичайно важливим. Для мене принципово, щоб кожен футболіст був у хорошій формі та підійшов до офіційних матчів максимально готовим. Для тренерського штабу важливий кожен спортсмен, тому розвиток сили, профілактика травматизму та розвиток функціональних якостей мають ключове значення.
